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特色体训砺兵锋_军事频道_东方资讯
发布日期:2020-06-06 05:23   来源:未知   阅读:

■张文斐 张晶晶 本报特约记者 曹先训

图为官兵在进行运沙袋训练。江涛 摄

暮春初夏,赣西大地,莺飞草长,遍地花开,正是练兵好时节。

“像打仗一样去训练,像训练一样去打仗”。一条醒目的标语高悬在武警江西总队宜春支队的训练场上。标语前,几十名官兵正热火朝天地训练着。

训练场上,官兵分成十二人一组搬运上千斤的“生命之舟”奋力行进;不远处的红色沙土地上,官兵一锹锹地将沙袋填满,然后迅速扛在肩上,奋力冲向一百米外的终点……几趟下来,汗水浸湿了官兵的衣服。

与以往体能训练不同的是,这是该支队以抗洪抢险为实战背景特别设置的体能训练方式。跑道上、游泳池中、河面上,都能见到官兵练兵的身影。

据悉,该支队驻地宜春属于长江中游城市,每年夏季爆发洪涝灾害的概率较大。今年进入主汛期后,连降暴雨。接驻地气象部门预警,预测今年全市的平均降雨量会比往年更多,这也就意味着突发洪涝灾害的概率增大。作为驻地应急救援的中坚力量,该支队未雨绸缪,提前进行专项训练。搬运冲锋舟、扛沙袋负重跑、快速跑桁、游泳、水中救援、3000米跑等12个专项体能强化课目在支队全面施行。

在抗洪抢险的过程中,游泳是一项基本技能。无论是救人救物,还是自我保护,没有娴熟的游泳技术都是不行的。想要熟练掌握游泳技术,没有任何捷径可走,只有一条路,那就是刻苦训练。游泳不仅需要具备良好的技巧,对腿部和上肢的力量、协调性以及心肺功能都有很高的要求。该支队依据参训官兵的基础差异,将大家细分为两组,强弱搭配,相互结为帮扶对子,并协调游泳场地、邀请专业教练进行指导,从技巧和体能上扎实训练,50米、200米、400米……每周三次的训练雷打不动。经过一段时间的坚持,参训官兵均取得了不小的进步。

可是,光在游泳池里的训练还不够,要想在遂行任务中有更出色的表现,必须要“像打仗一样去训练”。于是,该支队组织参训官兵到水更深、浪更大、旋涡更多的秀江水域进行游泳训练,按照“岸上打基础、浅水适应游、深水编队游”的方法,不断锤炼官兵的游泳技术。

填沙、绑实、上肩、冲刺,动作行云流水,一气呵成,这是官兵正在疏软的沙土地上进行扛沙袋负重跑训练。扛沙袋负重跑,是该支队立足实战创设的新课目。在抢险救援中,时间就是生命,如遇堤坝加固、堵决口等急难险重的任务,往往要用到沙袋,此时官兵装沙袋、运沙袋、垒沙袋的速度对完成任务起着至关重要的作用。

其中,运沙袋对官兵身体素质要求最高,有不少官兵徒手跑时健步如飞,可只要一背上沙袋就变得踉踉跄跄,重心不稳。深究其原因,还是核心力量不足所致。哪里不行就苦练哪里,为此,官兵把沙袋当作力量训练的重要辅助器材,扛着沙袋练深蹲、练冲刺,抱着沙袋练长跑,从一袋到两袋,再逐渐增加负荷重量,循序渐进,不断强化官兵的躯干、腿部及上肢力量,有效提高搬运速度。

该支队参谋长蔡永丽说:“过硬的身体素质历来都是能打胜仗的重要保障和前提,遂行抗洪抢险任务常常需要官兵夜以继日地连续作战,这绝对是对体能的巨大考验。”

训练是未来战争的预演,训法创新是战法创新的重要环节。目前,该支队官兵正着眼提升遂行抗洪抢险任务中的体能素质,在多个针对性课目上进行强化训练,随时准备应对汛期风险。

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