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做茄子不用火不用锅,竟然好吃到流口水!_健康频道_东
发布日期:2020-09-07 06:53   来源:未知   阅读:

来学学更多美味的茄子做法吧!

就能吃到超级美味的蒜蓉茄子

多吃茄子不仅有益健康

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步骤一:将茄子洗净以后,用刀切成两半,将一半茄子背面划开,划成格子状以后放入烤箱200度烤八分钟左右,或是放在微波炉中烤6分钟取出。

还有降血压的功效

不用火不用锅

原标题:做茄子不用火不用锅,竟然好吃到流口水!

茄子富含蛋白质和维生素

步骤二:把 大蒜切碎,小葱头切丁,辣椒切碎,准备一个碗三汤勺生抽,老抽酱油2汤勺,搅拌均匀后在锅中炒熟备用。

材料:茄子、大蒜、辣椒、食盐、食用油、生姜、鸡精、白糖、生抽

蒜蓉烤茄子

炒茄子吃腻了?

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