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宝宝肠胃也需要休息,这3种食物不要吃_健康频道_东方
发布日期:2020-06-05 05:52   来源:未知   阅读:

宝宝积食后,消化功能就会下降,不利于宝宝对营养的吸收,这时候宝妈就会担心,宝宝会不会营养不良。答案是,吸收不好会造成营养不良,所以,家长一定要帮宝宝消积,下面就来给大家分享一些我的经验。

宝宝肠胃虚弱就容易积食,积食会影响宝宝对营养吸收,进而影响宝宝的身体健康。尤其是爱吃肉的宝宝,稚嫩的肠胃很难消化肉食,吃多了就容易消化不良,导致积食。

但是有的家长帮宝宝消积效果不好,这是因为家长没有注意控制宝宝的饮食。正确的做法是,要减少宝宝饮食的量,控制饮食,不要再给宝宝吃吃难消化的食物。宝宝的饮食应该以清淡、易消化为主,严重积食的情况下可以让宝宝吃几天流质或半流质食物,以减轻肠胃的消化负担。

最简单、温和、有效的消积的做法

家长每天都要检查宝宝的消化情况:查看宝宝的大便、舌苔、口气,家长能够从中了解到宝宝的消化情况。

1、给宝宝肠胃休息的机会

对于肠胃来说,素食比肉类更容易消化和吸收。例如富含膳食纤维的食物,能够有效促进肠胃蠕动,有助于体内堆积的毒素和废物排出,缩短有害毒素在肠内停留的时间,很好地预防和治疗宝宝积食。长期食肉,肠胃的消化负担较重,而素食能减轻它的负担,让它得到休息。

2、选择好消化吸收的奶粉

奶粉一定要选择小分子、好吸收的,像我家宝宝喝的优博瑞慕配方奶粉,里面添加的就是小分子结构的乳清蛋白,很好消化吸收,营养也比较全面均衡。

3、不要进食过多的肉

宝宝积食,不要给宝宝吃过多的肉类和其他难以消化的食物,同时减少加餐的牛奶、点心,鸡蛋等。 如果能够通过饮食的调整,达到消积的目的是最好的。家长要配合素食、再用温和的方法助力,这样才不会伤害到宝宝脾胃。

如果宝宝经常吃得太多,即使宝宝消化情况良好,久而久之也会形成积食,宝宝的自制力本来就不如大人,如果家长对宝宝的饮食不加以控制,宝宝的肠胃就会要承受很大的负担。即使孩子消化状况良好,隔三岔五,家长最好也让孩子素食一下,让肠胃调整休息,起到保健和预防积食的作用。

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